A tartásjavító hátpánt hatásos?

Görnyedt a testtartások, és bármennyire is igyekszem korrigálni nem sikerül. Úszni nem tudok (félek a víztől), táncolni jártam, de kicsit botlábú vagyok és feladtam :)

Gyógytorna gyakorlatokat végzek, valamint igyekszem mindig egyenesen járni, de sajnos általában belefeledkezek. Szeretnék rendelni ilyen hátpánt-szerűséget. Arra lennék kíváncsi, hogy ez hatásos, vagy csak akkor van látható eredmény amikor viselem? Szeretném, ha egy idő után az rögzülne be, hogy egyenesen kell ülni, járni.