Naponta többször is erős szívdobogás jön rám. Mitől lehet?

Szívritmuszavar.

Meg kéne nézetned magad!

Egyáltalán nem normális dolog.

Idegrendszeri eredetű is lehet, de a hormonvizsgálat is jó ötlet. Nekem is volt hasonló, sőt légszomjam is volt tőle.

Elmentem egy kardiológus ismerőshöz, aki korábban már talált nálam szívzörejt. Kaptam beutalót terheléses vizsgálatra, meg szívmonitort két napra. Nyomkodtam a gombot ezerrel, de nem volt szívritmuszavarom, hála Istennek. Nálam ideiglenes pánikbetegség volt, azóta csak nagyon ritkán jelentkezik, és akkor is stresszes időszakokban.

A lényeg, hogy ne parázz miatta, mert csak rosszabb lesz (adrenalin-pánik-adrenalin körforgás: a tünetektől megijedsz, a szervezeted extra adrenalint termel, amitől fokozódnak a tünetek). Ilyenkor vegyél egy-két nagy levegőt és nyugodj meg. Kerüld a nyomasztó, vagy túl akciódús filmeket, igyekezz szép tájakon sokat sétálni, esetleg ússzál. Persze nézesd meg mindenképp, attól eleve megnyugszol. És ne gondolj mindjárt a legrosszabbra :)