Napszurast kaphattam? Vagy mi bajom? Mit tegyek?

Ma olyan 2 ora korul bementem a varosba, nem mondom, hogy nem volt meleg, de most valahogy el tudtam viselni. 5 percre van a buszmegallo addig voltam a napon, meg utana meg 2 percre meg bementem a boltba. Sok ruhat felprobaltam/vasaroltam igy eleg sok idot a boltba toltottem. Aztan atmentem meg masik boltba is, de ez mind csak egy par perc volt a napon. Hazafele pedig osszetalalkoztam ismerosokkel (de ez mar fel 6kor volt) es a napon beszelgettunk egy olyan 20-25percet. De nem ereztem, hogy ne birnam. Most nagyon faj a fejem meg bagyadt vagyok es szedelgek. De amugy tobbszor van ilyen, ha elmegyek valahova a nagy melegbe, de csak ha hazaertem. Miert? Napszurast kaptam? Mit tegyek? Ha napszuras is akkor csak nem olyan nagy merteku...ha enyha akkor is hanyni fogok?