Koncentrációképességet lehet valahogy javítani?

Köszi a válszt. Érdekes a meglátásod. Egyáltalán nem akarom - még a lelkem mélyén sem- kirúgatni magam. Pont, hogy megelőzni szeretném illetve a régi "szintemet"hozni.

Ami jó lenne, ha lehetőségem lenne 6 órában dolgozni, akkor tudnék mindent megoldani.

Egyébként van párkapcsolatom is, de csak este ér haza a férjem, így a "kemény" részéből semmi nem jut neki. Én is tudom, hogy többet kéne segítenie, de abban a 2 órában amig itthon van, arra jut idő, hogy együtt megvacsizzunk valamelyikünk fürdet, valamelyikünk vacsit csinál , valamelyikünk olvas a gyerekeknek. (3 és 5 évesek) és már este is van.

Amit szeretnék, ha lenne néha olyan segítségem, hogy egy icuri picurit én is töltődjek. Nem este, amikor már hulla fáradt vagyok. Hanem vagy napközben, vagy délután. Ha egyszer nem nekem kéne rohanni a gyerekekért az óvodába. (pl. akkor lenne időm befelyezni a dolgom rendensen, vagy átnézni a kész munkámat, hogy van-e benne hiba) VAgy egy filmet megnézni, vagy futni egy nagyot, de sajnos ilyen nincsen. És ettől csúszott ki a talaj a lábam alól, hogy amíg nyitva van a szemem, addig kiszolgálok valakit. Pedig a gyerekeimet próbálom önálloságra is nevelni, viszonylag sokat foglalkozok velük, nemcsak nőnek mint a fű.. Az igaz, hogy a munkámat fele akkora bedobással csinálom, mint a nevelést, hiszen a nevelést fontosabbnak tartom, de ettől még a munkámat is szeretem és nem szívesen mennék más helyre.

Anyut nem tartom ebben hibásnak, ős is aktívan dolgozik még, egy-egy esetleges betegség esetén kiveszi a részét.

A férjem kéne állást váltania, hogy élhetőbb életünk legyen.

De a bébiszitterben igazad van. Jobb híjján azt tudom megoldani, hogy hetente egy-két órát felfogadnám, hogy fordíthassak magamra egy kis minimális időt.

A kérdés az, hogy egész biztos hogy nemcsak nekem van ennyi dolgom, hanem más anyukának is, és valahogy gondolom megoldják, nem? Tehát azt tudom, hogy fizikailag milyen segítség tudna változtatni az állapotomon, de addig amig ilyen lehetőségem nincsen, létezik -e olyan vitamin vagy jóga, vagy valami amivel a memóriámat tudnám fokozni?