Mióta rendszeresen sportolok, brutálisan leesett a nyugalmi pulzusom. Normális ez?
Figyelt kérdés
28 éves vagyok, és ciki vagy nem, most kezdtem el aktívan, rendszeresen sportolni. (Heti 40-50 km futás.) Eddig a vérnyomásom 130-140/80-90 körül mozgott, most 110-120/70-80. A pulzusom viszont eredetileg 80-90 körüli értékről 50-60 körülire csökkent. Kezdek megijedni, ez már vészesen alacsonynak tűnik.2016. máj. 21. 08:50
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Az 50/60-as pulzus teljesen ideális.
2/7 A kérdező kommentje:
Akkor nem kóros?
Ma reggel például ébredés után 47 volt.
2016. máj. 21. 09:01
3/7 anonim válasza:
válasza:Ébredéskor persze, hogy alacsony, hisz addig aludtál :) Ne pánikolj, az 50-60 teljesen normális, sőt én úgy látom a leírásodból, hogy a sport helyrehozta az amúgy kissé rendetlen értékeidet. Eddig kissé magas volt a pulzusod nyugalomban is.
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Pont hogy jó az 50-60-as pulzus. Ijedezni nekem kéne a 35-40-es pulzusommal:)
5/7 anonim válasza:
válasza:Hát igyál több folyadékot, lehet az a ludas. Amúgy az aktív sportolók pulzusa igen alacsony, páromé is ilyen és az enyém is csökkent amikor rendszeresen toltam neki.
6/7 anonim válasza:
válasza:Én is csak megerősíteni tudom. Erősebb szívizom, nagyobb kapacitás, ezért nyugalmi állapotban és terhelés alatt is alacsonyabb a pulzus. Teljesen normális.
7/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a válaszokat és a megnyugtatást, sokat segítettetek! :)
2016. máj. 21. 09:13
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!