Miért lettem rosszul az éjszakai műszaktól?

Tegnap kezdtem meg a munkámat a mostani munkahelyemen éjszakás műszakban, este 10-től reggel 6-ig.

Ettem normálisan, aztán ittam pár kávét és kb hajnali 2-ig semmi bajom nem volt, de utána sajnos végigrókáztam szinte az egész hátralévő műszakot :/ Szerencsére a feletteseim nagyon kedvesek voltak, de meg voltak áldva azzal, hogy biztos nem ettem eleget/ideges voltam, hiába mondtam hogy egyik se így van. Létezik, hogy csak mert korán kelő típus vagyok, ennyire megviselné a szervezetemet az éjszakázás? Vagy esetleg a kávé lehetett a ludas(nem iszok sok kávét, ált. heti 1-3 csészével, most pár órával előtte ittam 3-at, mert máshogy nem bírtam volna)? :S