fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Ha esztek, mennyi C és D...

Ha esztek, mennyi C és D vitamint szoktatok enni naponta?

Figyelt kérdés
2016. nov. 27. 18:24
 1/7 anonim ***** válasza:
74%
C vitamin nem eszek külön csak az étkezéssel,D vitamint pedig naponta 3000 Ne-t.
2016. nov. 27. 18:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 Lipton. ***** válasza:
63%
C vitaminból 1000mg/nap, ha beteg vagyok akkor 3000mg/nap.
2016. nov. 27. 18:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat! Nem értem, hogy ilyenkor mit pontoznak le !
2016. nov. 27. 19:00
 4/7 anonim ***** válasza:
70%
Igazából én sem. Bár a tablettás C vitaminnal kapcsolatban már kimuatták,hogy nem szívódik fel csak akkor,ha az ember szik mellé C vitamin tartalmú élelmiszert is,mert hiányzik belőle egy olyan enzim szerű anyag,aminek a felszívódásában van szerepe. Vagy azért mert C vitaminban bő táplálkozás mellett felesleges C vitamint szedni. Viszont D vitamint bármennyit eszünk és bármit nem lehet eleget bevinni vele,főleg nem a téli időszakban.
2016. nov. 27. 19:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:

c vitaminból 500 mg de igazából 50-60 mg/nap bőven elég lenne!


d vitamint meg nem szedek mert minek??!!

2016. nov. 28. 19:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
100%

Kedves utolsó! Minek? Pl. ennek:

A "D-vitaminnak" nevezett anyag valójában nem is egy egyszerű vitamin, hanem egy hormon "előanyaga", amely más hormonokra, illetve a szervezet legalább harminc sejttípusára van befolyással közvetlenül.

Szerepe van a csontok és az immunrendszer fejlődésében, valamint a fertőző betegségek elleni védekezésben, sőt, számtalan súlyos betegség megelőzésében is, a ráktól a téli depresszión keresztül a gyermekkorban kialakuló cukorbetegségig.

A mérsékelt éghajlaton ősztől tavaszig a napfény nem képes elegendő D-vitaminhoz juttatni a szervezetet, a D-vitaminban gazdag ételek - például bizonyos tengeri halfajták - fogyasztása pedig Magyarországon rendkívül ritka.

2016. nov. 28. 20:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm a szakszerű választ , én is !
2016. nov. 28. 21:01

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Általános közérzet kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!