Mit tegyek? Ettem egy kis babfozeleket most puffadt a hasam. Mi lenne jo ra? Gugoltam parat tudtam szellenteni de mar olyan nagy a hasam es feszul nagyon.

Egyél köménymagot, vagy főzd meg teának, ánizs tea vagy likőr is segíthet, vagy borsmenta tea, ezek mind jó szélhajtók.

Én gyenge, nem tömény kamilla teába szoktam egy csipet köményt áztatni. Jó ötlet, amennyiben van, szereted és bírod is a kamillát.

A kapor is jó szélhajtó, pár hete natúr joghurttal keverve ettem egy csipet sóval, hasonló panaszokra.

Ma épp bormenta teát főztem, mert a napokban káposztát és borsót is ettem, és már el is kezdte kihajtani alul-felül a gázokat.

Valamelyiket biztos szereted, vagy legalább nem utálod, és van otthon, vagy könnyen be tudod szerezni.

Mellette guggolhatsz, az is segít, óra mutató járásával megegyező irányban masszírozhatod, esetleg csak feküdj hasra, de nem árt, ha a fejed feltámasztod egy párnával.