Cataflamot vegyek be vagy Xiloxot igyak inkább?

Előszöris a fejfájás két leggyakoribb oka a vízhiány és a sóhiány. Eleget iszol? (Ha nem vagy szomjas, és azért nem iszol napi jó másfél liter ivóvizet, akkor tudnod kell, hogy a szomjúságérzet elsatnyul, ha nem hallgatsz rá. Tegyél fel a telefonodra egy Water Minder-t vagy hasonló alkalmazást, ami emlékeztet az ivásra, és 1-2 hét alatt helyreáll a szomjúságérzeted.)

Ha iszol eleget, akkor tehát lehet a sóhiány, nyalj egy kis sót, vagy egyél egy jó húslevest, borsólevest, amit ugye jól meg szokás sózni. Ez kb. 4-5 óra alatt hat, kicsit lassan jut célba a sópótlás.

Ha pedig mindkettő rendben van, akkor meg ha túl sok fájdalomcsillapítót szedsz, azzal májkárosodást kockáztatsz, abból pedig csak egy van, nem úgy, mint a veséből, ha érted, mire célzok. Gondolkodj el azon, hogy min idegeled magad, és tanítsd meg az idegrendszeredet arra, hogy ne idegelje magát azon a dolgon. Önlenyugtatást, agyellazítás, relaxáció. Csak kreatívan.

Ha ez sem használ, akkor érdemes kivizsgáltatnod magad.

"Tegyél fel a telefonodra egy Water Minder-t vagy hasonló alkalmazást, ami emlékeztet az ivásra"

Minek ehhez alkalmazás? Mennyivel több az, mint egyszerűen beállítani a teló vekkerét?