20 éves vagyok, és már jó pár éve nagyon fáradt vagyok egész nap. Mit lehet ilyen esetben tenni? Esetleg valami vitamin?

Nem mondom azt, hogy jelenleg a legegészségesebben élek táplálkozás és mozgás terén, de igyekszem.

Ha nem dolgozok akkor aznap minimum 10ig alszok. De akármikor kelek mindig fáradt vagyok.

Nagyon sokáig fel sem tűnt, de így bele gondolva mindenki a környezetemben sokkal energikusabb mint én.

Jelenleg elég könnyű munkát végzek ugye munka terén, esti iskolába is járok, de már kb egy takarítástól is el tudok úgy fáradni, hogy csak pár órával később tudom rávenni magam a következő teendőmre:

Ez nagyon hátráltat a céljaim elérésében. Úgy érzem erőtlen vagyok mindenhez, és áltlában türelmetlen és rossz kedvű is vagyok a fáradtság miatt.

Esetleg van aki volt ilyen helyzetben?

Van erre valami megoldás?

Lehet valamilyen vitamin hiányom van?

20L