Ki vagyok merülve! Mit tegyek hogy kipihenjem magam?

Szia!

Én most érettségiztem és nyelvvizsgáztam úgyhogy tudom nagyjából miről beszélsz:))

Saját tapasztalatom szerint akkor is kifáradhatsz ha nem csinálsz semmit (gép előtt ülsz egész nap, délig alszol stb).

Amióta gyakrabban kimozdulok a levegőre barátokkal (tollas, bicikli, séta) és korábban kelek (9-kor) mert én is későn kelő vagyok sokkal pihentebb vagyok:))

Úgyhogy neked is ezt tudnám csak ajánlani, hogy minden napodban legyen valami mozgás és legyen célja, miértje, hogy felkelsz. Jahh és ne tanulj egész nyáron:))néha jó semmire gondolni