Citromfű teàról tapasztalatok, vèlemènyek?

egyszer este volt egy kisebb "idegösszeroppanásom", fáradság, sírás meg miegymással együtt.

anyum itatott velem citromfű teát (nem mondta meg hogy mi az), úgy kiütött, hogy 12 órát aludtam utána, nyugodtan

A citromfű a nyúltagy idegszálaiban felgyülemlett feszültséget nem engedi az agykéreg felé továbbítani, így nyugtat.

A citromfű tea általános elkészítési javaslata:

3 dl vízzel forrázni 1 teáskanál citromfüvet, 10 percig lefedni, szűrni. Napi adag: 1-3 bögre. Altató és nyugtató hatása akkor erősebb, ha minél kevesebb citromfű levelet forráz le, minél több vízzel.

Példa: amennyiben egy csapott mokkáskanál citromfűből készít teát úgy, hogy négy-öt deciliter vízzel forrázza le, akkor annál jobban nyugtat és altat a citromfű teája.

A citromfű egyébként segíthet a hasmenés szelíd, de hatékony átmeneti csillapításában is, a helyes bélflóra támogatásában, mellette baktériumölő, valamint gombaölő hatással is bír a nyugtató hatásán kívül.

Citromfű tea javasolt a testi-lelki feszültség csökkentésére, a lelki nyugalom és Lelkierő természetes fenntartására.

A citromfű biztonsággal és nyugodtan mehet a gyógyszerek mellett is. Nincs gyógynövény- és gyógyszerkölcsönhatás.

Gyógynövények gyógyhatása videókon

[link]

Figyelem!

A gyógynövényes teák, életmód tanácsok a szervezet testi-lelki öngyógyító- és harmonizáló folyamatait segíthetik elő, ám az orvosi vizsgálatokat, ellátást, a gyógyszeres vagy egyéb szakorvosi kezelést nem helyettesíthetik.

Rigó István fitoterapeuta