Hízókúrát úgy is lehet, hogy közben egészséges ételekkel étkezni és úgy hízni vagy nem lehetséges?

Mert nem akarok zsíros undorító kolbászt meg ilyeneket megenni mert egy az, hogy nem is szeretem ezeket, leginkább a hányinger kerülget. Felvágottat sem eszek csak ebédet meg ha van itthon akkor tojást, vagy megint ebédet. Nem eszek túl sokat, de félek, hogy lefogok fogyni. S:

Hogyan lehetne hízni, hogy legalább 45-48 kg legyek?

A baj az, hogy narancsbőrre hajlamos vagyok még mindig van rajtam és mivel tudom, hogy (mivel anyum is az, narancsbőrös) ha nem figyelek rá akkor durvább lehet a helyzet, ezért sem szeretnék túlzott zsíros ételeket fogyasztani.

De akkor mivel lehetne hízni ami egészséges és nincs tele zsírral meg olajjal, és amivel nem növelem a narancsbőrt?

Tudom, hogy zsír kéne hozzá, hogy hízzak meg többször is kéne ennem. De hogy? Mit csináljak?

Köszi a válaszokat.