Ugyanolyan jó a pezsgőkúp is?

Meg kell próbálni.. ha nem jó, akkor marad a másik.

De a későbbiekben meg kellene akadályozni az ilyen helyzetet. Gondolom az nyilvánvaló, hogy a tej-gabona alapú táplálkozás rengeteg emésztési problémával jár, hasmenéssel vagy székrekedéssel.. A legtöbbeknek csak ezen kellene változtatniuk.

Értelek. Nos, nem én vagyok beteg, de ahogy tudod.

Biztosan akik az általad leírt egészségügyi paradoxon szerint táplálkoznak azok mind egészségesek, se elhízás se emésztési probléma, a cukorbetegséget hírből sem ismerik.

A tej, gabonák károsa hatásait igazoló kutatások nyilván csak a "kivétel erősíti a szabályt" mondás miatt vannak.

Lehet szemet hunyni a tények felett. El lehet fogadni a gabona rostok, tej mint az örök élet és egészség alapvető hozzávalói elméletet, csak akkor ugyan olyan "egészségesek" leszünk mint az összes elhízott, beteg gyógyszerfogyasztó akik ezt elhitték.

Nyilván már túlhaladott a kérdés (remélem azért azóta nem tört el a beled), de azért leírom: Székrekedést az okoz, ha nincs elég folyadék a bélben.

Eszel, azt emészteni kezded a bélben (leegyszerűsítve). A tápanyagokat az emésztőenzimek által átalakított táplálék formájában szívja fel a bél belső felszíne, ehhez folyadék kell, mert szilárd anyagot nem tud felszívni. Tehát nem iszol eleget. A bél kivonja a folyadékot a béltartalomból és kész. Nincs több ott, ha nem iszol, marad a kemény, relatíve kiszáradt széklet.

Eleve rendesen kell inni étkezés után, de székrekedéskor is: sokat kell inni, és meg lehet próbálkozni egy kis C-vitaminos limonádéval is (tehát citromlé helyett az aszkorbinsav-port teszed a vízbe, plusz cukor, nagyon finom). Gyógyszertárban kapható, készítesz egy jó erőset. Ha eléggé túladagolod a C-vitamint (jó savanyú legyen az a fél-liter amit megiszol), az segít, mert a C-vitamin nagy mennyiségben hasmenést okoz. Felhabosítja a béltartalmat.

A hashajtók ráveszik a belet, hogy folyadékot juttasson vissza a béltartalomba - miközben a tested már eleve a kiszáradás szélén áll. Szóval ezt kerüld.