Aszkorbinsav 1000 mg és annak lebomlási ideje?

Üdvözlet!

Lenne egy kérdésem és egy kérésem is az aszkorbinsavval kapcsolatban. Napi 1000 mg-ot szeretnék fogyasztani. A gyógyszertárban vásároltam 50 grammot, de sajnos nem tudom megbecsülni, hogy kb mennyi lehet belőle a fent említett 1000 mg. Ha valaki tudna egy képet készíteni és belinkelni a feltételezhetően késhegynyi adagról és léptékaránynak mellé rakna egy vonalzót (ugye nehéz megbecsülni, hogy böllérkés, vagy kisbicska hegyét látom a képen :) ) azt megköszönném.

A kérdésem pedig azzal függ össze, hogy ugye az 1000 mg-ot nem egyszerre szeretném bevenni, hanem naponta folyamatosan elosztva. Így arra gondoltam, hogy egy 2 literes flakonba tiszta vízbe feloldom minden nap az aznapi adagot, és a nap folyamán kortyolgatva fogyasztom el az adagot, így nem egy dózisba nyomom bele a szervezetembe, ami nem hasznosulna teljes mennyiségében, mert a vizelettel távozna jelentős része. Tehát a kérdés az lenne, hogy vizes közegben milyen gyorsan bomlik le az aszkorbinsav? A reggel bekevert adag délutánra nem bomlik le a vízben ezzel elveszítve jótékony hatását?

Előre is köszönöm a válaszokat és a segítséget