Pánikbeteg vagyok. Aki már volt és kigyógyult belőle hogy csinálta?

26 évesen lettem pánikbeteg.Nem mertem az utcán lenni,nagyon féltem.Volt, hogy a villamossínen lettem rosszul és megmozdulni nem tudtam, persze jött a villamos.Úgy vezettek el onnan, akik meglátták a bajt. Sok-sok gyógyszert szedtem, de egyik sem segített.41 éves koromban Isten "ébresztett" és rövid idő alatt tünetmentessé váltam.

Tehát számomra a gyógyulást ebből a nehéz betegségből az Isten felé fordulás hozta meg.

Különben is minden betegségből (minden betegségnek lelki, tudati okai vannak, amik a testen jelennek meg), csak az Ő segítségével lehet meggyógyulni, az Úr akarata szerint.

Nekem van egy pánikbeteg ismerősöm, súlyosan az.

Igazuk van a többieknek, minden a te fejedben dől el!!! Hogy akarod-e vagy nem igazán. Nagyon sokat olvastam ebben a témakörben, neten, könyveket, szakirodalmat.

Olvass utána! Rengeteget olvass!

[link]

Volta pánik beteg és rendbe tettem magam.

1. Fontos megnézni az aktuális élethelyzetet,amiben a betegség megjelenik.

2. Minden kórképnek van pszichés háttere

Pánikbetegség

(pánikroham; lásd még: Félelem)

Tüneti szint: halálfélelemmel járó, nyomasztó sarokbaszorítottság-érzés, a nyitottság hiánya az élettel szemben; az „élet végső kimenetelének" félreértése. Feldolgozás: találkozni Pán istennel, és csatát nyerni ellene; megbékélni saját halandóságunkkal: a halálfélelem találkozás a szu"lcség érzésével, a túlvilágba vezető, szűk folyosóval.

Feloldás: „meghalni a halál előtt"; lásd Angelus Silesius és más keresztény misztikusok írásait.

Ősprincípium: Szaturnusz.

Irod.: Mkass. Angstfrei Leben (Félelem nélkül élni).

(lásd még: Fóbiák)

Testi szint: elsősorban a torok tájékán (bekebelezés, kapcsolat, kommunikáció) és a lélegzetvételen (kicserélődés, a polaritás törvénye) észlelhető. Tüneti szint: szűkség (lat. angustus = szűk, a németben az Angst = félelem), a félelem torokszorító érzés, azaz akadályozza az embert a szabad légvételben; menekülési kényszer; gyakran feldolgozatlan születési traumára vezethető vissza

(a szülőcsatorna mint az első és legősibb szűk „folyosó", amelyen a születő

gyermeknek keresztül kell „verekednie magát").

Feldolgozás: amennyire csak lehetséges, beleengedni magunkat félelmeinkbe, amíg azok már elvesztik félelmetes erejüket, bátran nevükön kell nevezni őket („Kimondva megszűnik a rettenet!" - Babits Mihály), azok a szűk érzetet nyílttá, tágassá varázsolják; önszántunkból teret adni félelmeinknek; a szűkség érzésével szembenézni: kötött légzés (hasonló a rebirthing technikájához); arccal a félelem felé fordulni (Mkass. Angstfrei leben [Élni - félelmek nélkül]); újból átélni a születés pillanatát, és tudatosan beépíteni azt az életünkbe (reinkarnációs terápia); támaszt találni: az anyaméh nyújtotta védettség helyettesítése: ősbizalom kialakítása (csúcsélményeken, az egység megtapasztalásán keresztül); önkéntes „szűkség" = koncentráció (sok szempontból); tudatosan megkapaszkodni (amit aztán tudatos elengedéssé lehet alakítani): kapaszkodásterápia.

Feloldás: a lényegesre, a pillanatra koncentrálni; a pillanatnak élni, mivel a félelem a

múltból vagy a jövőből táplálkozik; távolabbi cél az ellenpóluson: a szűkség állapotában

egyre inkább kinyílni, teret hagyni, és szabaddá válni; tágasság. Ősprincípium: Szaturnusz-Plútó.

Irod.: Mkass. Angstfrei leben (Élni - félelmek nélkül).

Szóval rengeteg ide vonatkozó irodalommal találkozhatunk.

Gyakorlati módszer,ami segített

-rendszeres relaxáció

-terapeuta által begyakorolt módon.( tünetek tudatos felerősítése és elengedése relaxált állapotban)

-napi 1-1.5 l citromfű tea a belső feszültség oldására.

Nálam kb. másfél év alatt alakult ki a tünetmentesség.

Azóta is tart.