Ismertek gyógynövényeket melyek természetes hormon pótlók? Ha igen akkor ki próbáltátok? Változást tapasztaltatok? Vannak e olyan gyógynövények (a barátcserjén kívül, az csak nőknek jó) ami serkenti az agyalapi mirigy működését vagy regenerálja?

Jó estét! :)

Orbáncfű tea: a pajzsmirigy alul- és túlműködésnél is hatásos. Fogyasztása optimalizálja a pajzsmirigy-zavart, helyreállítja a hormonháztartást. Tartós fogyasztás esetén vigyázni kell a napozással, az orbáncfű ugyanis fényérzékenységet okoz. Egy csészébe 2 teáskanál teafüvet tegyél, ha filteres teából készíted, akkor pedig egy csésze vízhez egy teafiltert tegyél. Napi 2-3 csészével fogyasztható. Lehetőleg étkezés előtt idd, és semmi képpen ne közvetlenül lefekvés előtt.

Orbáncfű cseppek: azoknak szoktam ajánlani, akik nem szeretnek macerálni a tea elkészítésével. Ezt bárhová magaddal viheted, könnyen és gyorsan beveheted. Akárcsak az orbáncfű tea, ez is jó keserű, ráadásul alkoholos kivonat, ezért mindig hígítva fogyaszd. 2 dl vízhez vagy gyümölcsléhez 10-20 cseppet adj. Naponta kétszer ihatod. Érdemes ezt is étkezés előtt fél órával bevenni.

Ragadós galaj teája: tisztítja a vesét, a májat, a hasnyálmirigyet és a lépet. Pajzsmirigy betegségben is alkalmazható, főleg golyva esetében. 2,5 dl forrásban lévő vízzel kell leforrázni egy púpozott teáskanál ragadós galajt. Nem csak inni érdemes, hanem gargalizálni is lehet vele naponta többször (utána lenyelhető természetesen.) A teának elkészített és leszűrt füvet pedig a nyak köré borogatásként lehet tenni.

Közönséges galaj teája: ez egy nagyon hasznos, az egész mirigyrendszerünket védő gyógynövény. A galajt le kell forrázni és naponta többször langyosan, jó alaposan kell vele gargalizálni, utána lenyelni. Ha túlműködik a pajzsmirigyed, akkor a teafüvet, amiből a tea készült, rakd be a hűtőbe és éjszakára tedd a nyakadra dunsztkötésként. Ez egyébként hangszálbénulásnál is hatásos.

A gyógyteákat kúraszerűen, legalább 6-8 hétig kell inni, majd legalább 2 hét szünetet kell tartani. Utána megismételhető a kúra.

Általános szabály, hogy a gyógyfüveket nem főzzük, csak forrázzuk, különben a hatóanyagok jelentős része tönkremegy. A fenti teákat is mindig így készítsd el, akár filterezett, akár nem: forrald fel a vizet, majd öntsd rá a teafűre vagy a filterre. Takard le és hagyd állni legalább 10 percig. Ezután leszűrve fogyasztható.

A gyógyteákat lehetőleg ne édesítsd. Ha nem tudod meginni üresen (sajnos az orbáncfű és a galaj is eléggé keserű), akkor mézzel ízesítsd. Adhatsz a főzethez olyan növényeket is, amelyek aromássá teszik. Ilyen például a bodza, a hársfa vagy a borsmenta. Ezek sokat javítanak az ízén.

Én Gyógymasszőr-Fizioterapeuta-Természetgyógyászként javasolnám a talpmasszázst/reflexológiát, de csak óvatosan nyomkodd az adott területeket a fájdalom küszöbig és az egyéni tűrőképességedet is vegyed figyelembe!

Ehhez töltsd le a talptérképet: talpterkep.docx

Kezelendő területek: pajzsmirigy (11,12,45) nyaki gerinc, belső elválasztású mirigyek (5,6,24,51,54,60) szív (14), nyirokpontok (48, 52)

De érdemes reflexológushoz elmenni a problémával, ezt csak egy gyors otthoni segédletnek van, de a szakembert nem helyettesíti! :)