Pánikbetegségtől szokott még valakinek olyan lenni, hogy pl. edzés végén bepánikol valamitől és a heves szívverése nem akar leállni vagy alig kap levegőt?

En eleve panikbeteg vagyok, es ezert nem tudok meg otthon tornazni sem. Egyetlen kivetel a gyors gyaloglas, tura, hegymaszas, mert teljesen el van terelve a figyelmem.

En antidepresszanst szedek, ami hosszutavon, 13 ev utan mar kevesbe bombasztikus hatasu. Mellette, ami segit nekem, es orvos irta fel, az a Xanax. Tapaszalatom, hogyha pl futni probaltam, ketto Xanax mellett is fel ora kellett lehiggadni. Es ki voltam utve. De ha elore bevettem egyet, akkor ugy tunik, nem volt bajom.

Nem bujtogatlak gyogyszerszedesre, de nekem horror volt elotte, mindenfelet megprobaltam. A gyogyszer tett helyre.

Ha csak edzes utan kapsz panikot, kulonben nem, akkor valami alternativ modszer biztos van ra. Az adrenalin a testedben megijeszt. Ezt mar csak mas tudna megmondani, milyen levezeto gyakorlat kellene, hogy visszaallj normal uzemmodba.