Amikor felkelek ülő helyzetből, megszédülök és fél percig kb nagyon zsibbad a karom, ez mitől lehet?

Nem minden alkalommal mikor felkelek, hanem több órás ülés után fordul elő néha. Nem tudom mióta tart, de ilyesmi már 5 éve is volt velem szerintem, csak nem annyira rendszeresen, mint most. Mostanában legalább heti 4-5-ször, de lehet minden nap. Van, hogy naponta többször. Néha a lábam is ugyanígy zsibbad. Azt hiszem a jobb karom szokta csinálni, de odafigyelek rá legközelebb hogy melyik pontosan, ha van jelentősége. Szerintetek ez mitől van? Mást nem érzek, hogy csak ennyiért orvoshoz menjek. Ülőmunkát végzek, és ilyenkor hirtelen szédülés jön, a karom nagyon-nagyon zsibbad egy rövidke ideig, volt hogy például vizet akartam tölteni és remegett a zsibbadás miatt, de kb fél perc és elmúlik (szédülés, zsibbadás is).