Gyomorsav,gyomorszáj gondok?

Az a napi 1 gyógyszer nem is olyan vészes. Természetesen sokan vannak így, ez nem egy újkeletű dolog.

A teendő az, hogy igyekezzünk betartani egy nem túl savas vagy fűszeres diétát. Kerülendő a nyers gyümölcsök és zöldségek fogyasztása, főként a paradicsom, paprika, szilvafélék. Ha van egy kis túlsúly, ajánlott leadni, mivel ez is hajlamosító tényező. Érdemes elhagyni a dohányzást és gyakori alkohol fogyasztást, csökkenteni a kávét...ezek mind növelik a gyomorsavat. Sajnos az édességek is ebbe a kategóriába tartoznak. Étkezés után legalább egy óráig kerüljük a fekvő pozíciót.

Amit érdemes tenni: sok mozgás, legalább napi 2 szénsavmentes folyadék fogyasztása, "mediterrán értend" kialakítása (főként párolt és főtt ételek, levesek-kerüljük az olajban kisütött élelmiszereket).

Ha nagyon súlyos a tágulat, műtéti beavatkozással oldják meg, de utána is kell rá vigyázni.