Milyen tuti lázcsillapító házi praktikák léteznek?

Kedd este volt 38.1C°.Vettem Kalmopyrint, és lefeküdtem aludni.Reggel sokkal jobban voltam (közben túlestem egy kis székrekedésen is), tegnap csak a fejem hasogatott a legkisebb mozdulatra, és a torkom szúrt de elég erősen.Most félórája megmértem a lázamat 39.4 volt, vettem be megint Kalmopyrint már csak 39.1.De nem akarom állandóan gyógyszerekkel tömködni magam, hanem valami természetesebb módszerre lennék kíváncsi.Orvos perpillanat nem túl valószínű hogy lesz.Vizesruhába tekerés és hűtőfürdő már volt de nem sokat segített