Vastag viszeres a lábam hogy kerulhetem el a további romlást?
24 éves vagyok ( F )
Pékségbe dolgozok tehát sokat állok ráadásul melegbe és gőzbe..
Amit eddig olvastam az azt tükrözi vissza hogy munkát kellene váltanom ...
De imádom a munkám és nem akarok máshol dolgozni ..
Jelzem nem is értek máshoz .
A kérdésem az lenne hogy mivel tudnám húzni az időt ?
Mert ez egy örökletes dolog. Napi szinten fáj de műtétet jelenleg véletlenül sem engedhetem meg magamnak .
A válaszokat előre is köszönöm :)
válasza:
válasza:Sokat tehetsz magadért.
C vitamin rettenet sok mennyiségben.
Felírt harisnya vagy fásli, amit megvehetsz magadnak. A fásli nem annyira döglesztően meleg, bár pékségben biztos az sem lesz kellemes.
Alvás felpolcolt lábakkal (párna a láb alá vagy ha olyan az ágy akkor a végét kellene megemelni).
Ülés kis zsámollyal (őseink sem véletlen találták ki).
A lehető legkevesebbszer hajlítsd be a lábad hosszan (pl. törökülés - kivéve ha jógázol, ami egyébként nem lenne haszontalan)
Állás közben "pumpálás" neeem az nem az :-P Tehát egyik lábról a másikra állás, vagy legalábbis a lábak mozgatása, hogy a nyirok és vérkeringés meggyorsuljon.
Denevérpad - ne tévesszen meg, hogy gerincgyógyításra hirdetik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!