Nagyon reg ota nem kakiltam es ma teljesen rosszul lettem a wc-n es hat. Fostam. Mit egyek hogy jobban legyek?

Regota nem kakiltam,mindig csak par szem bogyot es most delutan nagyon ramjott.Elmentem wc-re eloszor keves jott aztan egyre tobb,a hasam kozben majd szetszakadt annyira fajt mar rosszul lettem a wc-n konkretan.A szivem is csak ugy vert es folyt rolam a viz nagyon rossz erzes volt.Aztan utana elkezdtem fosni,de meg mindig erzem h van bennem valami ami kijonne.Nagyon faj a hasam most is es kicsit hanyingerem is van az erolkodes miatt.Mit egyek hogy kijojjon ami bennem van? Illetve milyen eteleket fogyasszak amitol 2naponta van rendesen szekletem? 18/L