Igaz, hogy este nem jó választás gyümölcsöt enni?

Úgy tudom, azért nem ajánlott mert utána elkezd erjedni és megemésztődni a beleidben és az megterhelő a gyomornak, ha alszol mert egyrészt fekszel, de ami fontosabb, hogy egyfajta csökkentett módba kapcsol a tested, amíg pihensz.

Na persze ha néha előfordul nem lesz bajod, de jobb törekedni rá, hogy lefekvés előtt ne egyél gyümölcsöket. Úgy tubom főleg a szőlő az alma és a körte veszélyes, dinnyék és banán kevésbé. De ebben nem vagyok biztos, mert kb. 4,5 éve olvastam már.

nagy általánosságban azt mondják, nem jó, hogy miért, az előttem szólók leírták. azonban általános ember nincs, mindenkinek figyelnie kell a saját szervezetét. amitől jól érzed magad (hosszú távon), az valószínűleg jó is neked. vagyis lehet, hogy neked pont jó, ha este gyümölcsöt eszel, de csak akkor tudod meg, ha kipróbálod.

egyébként általánsságban azt mondják, hogy délelőtt jó gyümölcsöket enni, vacsorára meg valami kímélő, lédús és húsmentes ételt.

Ez szerintem is tök egyénfüggő. Anyum pl este már csak gyümölcsöt eszik, mert akkor kívánja nagyon, én meg ha 18 óra után bármilyen gyümölcsöt vagy zöldséget eszem, akkor úgy felpuffadok, hogy éjfélig 10 percenként járhatok a klóra szellentgetni. És nagyon-nagyon kellemetlen az egész. Viszont délelőtt semmi bajom tőle.

Ezt szerintem te magad próbáld ki, hogy mi jó neked.

Valszeg velem az is baj, hogy én nem tudok 2 db gyümölcsöt enni, mert ha én gyümit eszem, akkor az abból áll, hogy magam elé veszek 1,5 kiló narancsot és addig eszem, míg látom, mert nagyon szeretem a gyümölcsöket. Lehet, hogy egy-két darabtól nem lennének ilyen bajok.

De próbáld ki szerintem, az a biztos. Fedezd fel a tested. Csak aznap estére ne szervezz randit! ;)