Mit jelent az, hogy valami teljes kiörlésű?

benne van a "héja" is (de nem az állat)

a teljesőrlésű liszt tartalmazza az összes tápanyagot, ami a gabonaszemben benne van, hiszen nem koptatják le róla az értékes héjrészt, hanem azt is beleőrlik. A finomitott liszt készitésekor viszont először lekoptatják a gabonaszemek külső héjrészét, amivel megfosztják a legértékesebb anyagoktól, és igy nyeri el a liszt a szép fehér szinét is. A teljesőrlésű liszt barnás, látszanak benne a rostanyagok. Ebből a lisztből tömörebb kenyér süthető, igaz hogy nem könnyű a rágása, de tápértékben, és izhatásban messze tulszárnyalja a fehér testvérét. Nem beszélve egészségügyi hatásaik külömbözőségéről. Aki ugymond fehérkenyéren él hosszú ideig, annak lassan mindenféle problémája kialakulhat, mint pl. cukorbetegség, izületi gyulladások, emésztési problémák, mert nagyfoku hiányállapotai vannak vitaminokból, nyomelemekből. Ha átvált a teljesőrlésű (és nem barna, malátával megszinezett fehér kenyérre)kenyérfélékre, akkor hamarosan javulni fog az állapota,és ha ezek mellett még sok zöldséget is fogyaszt, és megfelelő táplálékkiegészitőket szed, akkor esélye van a teljes egészség elérésére.

Azok a megfelelő táplálékkiegészitők, amik olyan mennyiségeket tartalmaznak vitaminokból, ásványokból, és nyomelemekből, amik ténylegesen fedezni tudják az emberek szervezetének igényeit. Fontos a mennyiségeken tul az, hogy ezek a vitaminok egymáshoz képest milyen arányban vannak benne az adott készitményben. Minden embernek más igénye van vitaminok szempontjából, aki még egészséges, annak elég lehet napi 1000mg C-vitamin, akinek viszont már komoly egészségügyi problémája van, annak számára ennek a mennyiségnek akár a tiz-szerese sem lehet elég. És nem csak a C-vitaminnal van ez igy, az összes vitaminra más-más mennyiségekre lehet szükség, ezért fontos, hogy hozzáértő határozza meg neked, miből mennyi az ajánlott. A hagyományos orvoslási tanulmányok során a vitaminokról édes-keveset tanulnak a leendő orvostan hallgatók, ezért csak akkor tud segiteni ebben a kérdésben ha saját magát képezi tovább. Hozzáteszem, hogy ma még csak kevés orvos veszi a fáradtságot erre, a legtöbb ugy gondolja hogy vitaminokkal nem lehet "gyógyitani". Nem is igy működnek ezek az anyagok, hanem ha valaki elkezdi szedni őket, akkor azokat a hiányokat pótolja a szervezetében, amik az élelmiszerek silánysága miatt alakulnak ki. És nagyon sok esetben az emberek elkezdenek javulni, mert rájönnek hogy nem "valami", hanem valaminek a hiánya okozta a problémájukat. Ne haragudj, de amikor leirom a termék nevét, mindig akad valami hülye, aki jön a scientológiával, meg a többi baromsággal, aminek semmi köze a vitaminokhoz. Több százezer ember szedi Magyarországon már ezt a fajta vitaminkészitményt, biztos nem azért mert olyan rossz.

azért az furcsa hogy a kevesebb melóval járó teljes kiőrlésű dolgokat drágábban adják, pedig a szemek letisztítását megspórolják:)