Miben változott meg az életetek a bio/ egészséges életmód alatt, és tudnátok pár tanácsot adni egy kezdőnek?

Én pont 16 voltam, mikor vegetáriánus lettem.

Sajnos csak 1,5 évig tartott, mert akkor vittek életemben először kínai étterembe és megkóstoltam a rákot, ízlett...

Én elvi megfontolásból hagytam abba a húsevést az erőszakmentesség jegyében.

Fogyni nem fogytam ugyan, ellenben soha előtte és azóta sem (30 vagyok) voltam annyira energikus és lelkileg kiegyensúlyozott, mint akkor.

Ráadásul a térdízületeim szoktak fájni, de abban a 1,5 évben egyszer nem jött elő ez a probléma.

Pl az alumínium tartalmú dezodorokoat sürgősen dobd ki!

Vegyél egy víztisztítót (de nehogy az ozmózisosat! kb 9 ezerért már kapsz). Az 5 számjeggyel kódolt termékek közül a 9-essel kezdődőek bio-k, de a 8-assal kezdődőek génmanipuláltak. a 4 számjegyűek sima termesztésűek. Ne egyél-igyál konzervdobozos cuccokat (alumínium) és a cukrot váltsd le nyírfacukorra vahgy szteviára. Liszt helyett használj mást (pl sárgaborsót darálj le) és kerüld az üdítőket. Ha lehet, oxigéndús vizet igyál, az Oximix a legjobb ár-érték arányban. A csirkéket olyan tápon növesztik, ami ízületi deformációt és rákot okozna nekik ha megélnék, ezért keresd a háztájit.margarint véletlenül se használj. Amúgy nézz szét az organa.hu kezdőoldalán, ott pont ilyen tanácsok vannak. És ha még kérdésed van, személyesen is kérdezhetsz, írhatsz, telefonálhatsz. És persze teljesen ingyen. Jó egészséget!

sajnos a pénztárcánk jelen körülmények között nem engedi meg a drága bio cuccokat - az emberek abba nem gondolnak viszont bele, hogy a sz.r kajakkal nagyobb kart okoznak maguknak es az orvosra, gyogyszerre egyeb dolgokra sokkal tobbet koltenek, mint bio-cuccra. Ez csak egy erdekesseg!

A neniktol-bacsiktol vasarolt dolgok jobbak mint a bolti/szalagsoron gyartott csirke/tojas stb, toluk vasarolj nyugodtan.

Ultess a kertben mindenfelet. Ez jo hobbinak is, kikapcsolodasnak is, sportnak is, plusz a termes 'gyumolcset' is elvezni fogod. Ha tul sok a termes vidd el a piacra es csereld el, vagy add el.

Mozgasszegeny eletmod? Senki nem kenyszerit, hogy a gep/tv elott ulj, szoval a mozgas vagy nem mozgas csakis a te dontesed.

Mi vettunk egy nagyon eros turmixgepet. Abban mindenfele gyumit-zoldet leturmixolunk es megisszuk. Igy a napi zoldsegbevitel is megvan, hisz nem tudok megenni 2-3 sargarepat nyersen, foleg almaval, citrommal, zeller zolddel. Viszont vizzel egy kis gyomberrel remek ital varazsolhato belole es egeszseges.

Vannak dolgok amikobol nem szukseges biot venni, mert a termeles folyaman nem eri oket annyi mereg, illetve a gyumolcs/zoldseg kevesebb permetet igenyel, ezek: banan, avocado, ananasz, kiwi, mango, papaya, sparga, broccoli, kaposzta, hagyma

Amibol erdemes biot venni, a sok permet es egyeb mereg miatt: barack, alma, eper, cseresznye, szolo, korte, malna, szilva, paprika, zellerzold, salata, spenot, krumpli, repa

A kommentedben nagyjából már ott a válasz,viszont ne gondold h luxus lenne csak egy személyre biot vásárolni.

Hiszen Te vagy az az egy és nincs belőled több,ugy hogy megéri,mindenképp. Költs ugyanannyit bio-ra mint amennyit egyébként költenél ételre.Lehet h valamivel kevesebb jutna de nem mérvadó és legalább minőséget ennél. A legjobban szerintem a tudatában változik az ember ha a táplálkozásán változtat ,ez az én tapasztalatom.

Szia!

Ha bio életmódot folytatsz, akkor nem lesz bajod. Teljesen egészséges leszel. Az ételekből ne fogyassz tartósítószereseket valamint a kozmetikai cikkekből ne használj mást, mint természetes alapút (Alverde). Ugyanis rákkeltő anyagokat tartalmaznak, megjelennek az szervi elváltozások, gyulladások, jön a rák és a halál. Egy ember 1 év alatt közel 1-1,5kg mérget fogyaszt el. Étkezz vércsoportnak megfelelően és menj el edzeni(ha van rá pénzed), vagy egy séta a hegyre (ez viszi a legtöbb kalóriát). A futás nem jó, tönkreteszi a hátad és a térded valamint a szerveidnek sem jó az állandó rázkódás.

Csak pár dolgot vegyél bio boltban, pl. teához valót. Hidd el többet költenek az emberek egészségtelen dolgokra! :)