Meddig szedhető a csiamag és mire jó?

A csiamagot áztatás közben körülveszi egy kocsonyás burok ami vízzel telítődik. A víz oldott oxigént tartalmaz, amire szükségük van az emésztést végző önálló életformáknak.

Minden más magyarázat csak kitalált mese... Emese!

A chia mag az nem gyógyszer... Áztasd be fél óráig, jól megduzzad. Teszel hozzá kakaót vagy gyömiket és jó kis puding lesz belőle.

Sok benne pl. a fehérje, a többi olajos magvakhoz hasonlóan egészséges zsírokat tartalmaz.