Melyik vagy melyek azok a széklet vizsgálatok amelyből kiderül, hogy milyen emésztési problémával àllok szemben?

Egyértelműen segít a diéta a széklet esetében is. Meg a probiotikum is segít, de nem tudok neked konkrét márkát ajánlani, mert nálam inkább a hasmenés szokott lenni, és minden baktériumtörzs mást csinál. Vannak sajnos, amik inkább rosszat tesznek, habár agyon vannak sztárolva.

De próbálj olyan terméket keresni, amiben inkább Bifidobacteriumok vannak, mert a tejsavtermelők (lactobacillusok) és a tejtermékekhez használt baktériumok, amik a kefírben, sajtban vannak, azok hisztamint termelnek, ami nekünk nem túl jó (pl. L. casei, L. Bulgaricus, delbrueckii, helveticus, S. thermophilus stb).

Az biztos, hogy a L. acidophilus székrekedést csinál, szóval azt is érdemes lehet kerülnöd.

A diéta amúgy csak egy tüneti kezelés, nem oldja meg a problémákat, és amúgy is tarthatatlan hosszú távon, én is folyton megszegem, mert muszáj enni néha zöldséget meg gyümölcsöt.

Székrekedésre nekem az vált be nagyon, hogy este beveszek két magnéziumot. Annak nincs semmi mellékhatása, sőt még hasznos is minden szempontból.