Cukor szintet, hogyan lehet "jóra" hozni, csökkenteni hosszú távon?
Figyelt kérdés
6.3 az éhgyomri vércukor szintem, ebben a hónapban 2x nézték mind a 2x annyi volt, tavaly és az elmult években mindig 5 körül volt, 20 éves vagyok, eszem iszom egészségtelen ételeket, de ezt az értéket hogyan tudnám 5 és 6 közé vissza állítani? vagy már nem is tudom? és ha vissza tudom állítani akkor hogyan és mennyi ideig kell csinálnom a kurát vagy amit ajánlotok? nekem fontos lenne 6 alatt egyéb okok miatt.2016. máj. 22. 22:03
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nekem is 6,1-6,8 között szokott lenni az éhgyomri vércukorszintem, de le tudtam tornázni 6 alá azzal, hogy nem ettem édességeket, kávéba és teába nyírbacukrot/xilitet tettem barnacukor helyett. és teljes kiörlésű kenyereket vettem fehér helyett. Sok zöldség és gyümölcs, kevés tésztaféle.
Ez még nem annyira magas cukorérték, hogy ne lehetne diétával kordában tartani.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen válaszod! és ha ilyen diéta kúrát csinálnék mennyi időlenne kb mire 6 alá állna?
2016. máj. 24. 01:27
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!