Banyapúppal csontkovácshoz vagy gyógymasszőrhöz forduljak?

Meretetol fugg

Csontkovacs majd gyogytornasz

A csontkovács nem fog segíteni rajta! A gyógymasszőr se tudja kiszedni! Az oka ugyanis a tartósan rossz testtartás. Jó gyógytornászhoz menj: megfelelő gerinctorna a lényeg. A funkcionális jóga is jó. De gyors eredményre ne számíts, mert a kialakulása se hetek alatt történt.

Itt vannak jó gyakorlatok amiket el tudsz kezdeni egyedül is: [link]

https://www.youtube.com/results?search_query=dowager%27s+hump

én ezekkel próbálom most helyrehozni

Aki ezt írta, hogy csontkovács majd gyógytornász, üzenném neki, hogy köszönöm szépen, aki elmegy csontkovácshoz, hozzám inkább ne jöjjön nyavalyogni, hogy tönkrement...

A felettem lévő videósnak ugyanezt üzenném...

Tessék mozogni!!!

Gyógytornász, gyógytornász és gyógytornász!!!!

(egy gyógytornász véleménye...)