Hogy derítsem ki, hogy hajlamos vagyok-e a cukorbetegségre?

egyszerű vérvétel.

A háziorvossal írass egy beutalót a laborba, mondd meg, hogy aggódsz a vércukrod miatt, és ő majd beutal vérvételre. Ha az eredményben minden rendben lesz, akkor nem kell aggódnod, de néhány évente ismételtesd meg a szűrést. Jó dolog, hogy nem eszel sok cukrot, de nem szükséges a lisztet, szénhidrátot túlságosan korlátozni, inkább a minősége a lényeg, vagyis teljes kiőrlésű, barna, magos kenyereket, durum tésztát fogyaszthatsz nyugodtan, az nem fogja növelni a kockázatot. Az elhízás, a mozgáshiány viszont kifejezetten hajlamosít a cukorbetegségre. Ha ezekre odafigyelsz, valószínűleg nem lesz baj.

Sztem beszéld meg a házi dokiddal, hogy ne csak egyszerű vérvétel legyen, hanem terheléses vércukor mérés!