Miért van az hogy alig kapok levegőt ha felkell mennem a lépcsőn, vagy kicsit gyorsabban lépkedek és még csak nem is futok? Kicsi a tüdőkapacitásom vagy gyenge a szivem?

Nem feltétlenül egészségügyi probléma. Ez a pár plusz kg, és az edzettség hiány is bőven lehet.

Nagy valószínűséggel vérszegény vagy (alacsony vörösvérsejtszám, kevés hemoglobin, esetleg kevés vas is), csináltass egy laborvizsgálatot (háziorvos ad beutalót).

Simán tunya és edzetlen vagy. És nem csak a túlsúlyból következhet, nekem is van ilyen ismerősöm csinos, vékony, de semmit nem mozog így a legkisebb fizikai aktivitástól kifárad. Kezdj el mozogni, az is sokat számít ha naponta fél órát sétálsz. Kb annyi mintha suliba/melóba menet két megállót legyalogolnál.

Lehet egyszerűen kondicióhiány. Lehet normál dolog is (nekem pl gyerekkoromtól "gyorsabban ver a szívem", bármilyen kisebb fizikai megerőltetésnél már nagyon megugrott a pulzusszámom, pedig alapvetően sokat mozogtam). Lehet pajzsmirigy probléma (bár ez inkább később jelentkezik, de sose tudni). Lehet szívelégtelenség, bár ehhez is elég fiatal vagy. S még lehetne sorolni...