Térd porckopás esetén már egész életemben kímélni kell? Mit kell kerülnöm?

A teljes kimelet nem jo, mert minel tobb combizmod van, annal kevesbe terhelodik a terded. Porcerositot valoszinu kellene szedned, esetleg hialuronsavas injeckio is segithet sokat - es akkor lehet jo par evig meg setalhatsz tobbet ugy, hogy nem fog fajni. De megfelelo izomtomeget epiteni a jovore vonatkozoan nagyon fontos lenne, esetleg emiatt felkeresni egy gyogytornaszt miutan latott az orvos (ortopedus inkabb, mint reumatologus).

Amit tehetsz hogy minden folyamstot megprobalsz lelassitani - porcerosito, megfelelo gyakorlatok, izomzat.

Az hogy ilyen munkakat mennyire tudsz vegezni attol nagyban fugg, hogyan es mennyire tudod kezelni azt, ha faj - de ertelemszeruen az nem jo, hogyha munka kozben minden nap faj es rossz.

En a fent soroltakat mind csinalom de igy sem tul jo, tobb orvos elmondta hogy felejtsem el az olyan munkakat, ahol hosszabb ideig allnom kell.

Nem tudom mit dolgoztal eddig, ertelemszeruen a fenti nem feltetlen jo, de van amit el kell fogadni.

Sok sikert!

23/L