Kiújult volna a pánikbetegségem?

Hirtelen a semmiből ugyanaz az érzés kerített hatalmába, mint anno 6 éve (azóta nem volt semmi ilyen tünetem). Elkezdett nyomni a mellkasom, ájulás kerülgetett, levert a víz. 40 perce történt. A mellkasom zsibbadt, a kezeim, hasmenésem lett, halálfélelmem. Most viszont iszonyúan fázom és ráz a hideg, de egy fokkal talán jobb a helyzet, kevésbé érzem a mellkasom. Kinek mik a tünetei és hogyan orvosolja? Régen frontint vettem be rá (felet), de csak pár alkalommal jött elő (utazásnál) akkor, illetve volt egy húzósabb hónapom, amikor nagyon nem akart elmúlni, rettegtem az alvástól is, szorongtam. Nem akarom, hogy visszatérjen az életembe ez a borzalom. Tanácsok?

29/N