Zöld teát kell inni,de az olcsók is beletartoznak?

Nekem a zöld tea a szálas (nem filteres) zöld teánál kezdődik. Chinese senchát szoktam inni. Az egészséges relatív. A tanulmányok, amik vizsgálták a hatását, napi 3-5 csésze zöld teát fogyasztók körében készül többnyire, ez azért embertelen mennyiség hosszú távon. Természetesen egy zöld tea is megteszi a hatását, hisz a sok kicsi összeadódik. Ha nő vagy, akkor gondolj a vas utánpótlására is (a zöld tea elveszi a vasat), illetve ne akkor vedd be a gyógyszered/vitaminjaid.

#2-esnek: Igaz, hogy koffeines, de minél tovább hagyod áztatni, annál gyengébb lesz a hatása, és erősebb az íze. Magyarázat: Ahogy a levelek tovább áznak, előjönnek a tearubiginek, és rákapcsolódnak a koffeinmolekulára. Ezek után a szervezetünkben a koffein már nem tud rácuppanni a receptorainkra, ezért nem is pörget úgy fel.(Telex)