Nem értem,hogy mitől zsibbad a jobb karom?
Egy ideje van ez a zsibbadás, de már szinte mindennapos.És nagyon zavaró tud lenni, munka közben is úgy elzsibbad a jobb kezem feje az újjaimmal együtt, hogy néha meg kell állnom szünetet tartani.Ráadásul ülő munkát végzek, és sorjázok pont a jobb kezemmel.Van, hogy a fájdalom belesugárzik majdnem a könyökig.Ha abbahagyom a munkát, és pihentetem a kezem, a zsibbadás elmúlik.De ha megint elkezdek dolgozni, a zsibbadás újra indul.És, ha ökölbe szoritom a kezem,akkor fáj a legjobban!
Szóval eléggé zavaró a helyzet, mi lehet ez? Csuklóalagút szindróma?
válasza: válasza:- Rengeteg oka lehet (az emberek többségénél általában a vérszegénység az oka )
--- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---
- Próbálj figyelni a napi 2..3 liter folyadékbevitelre ( Fokozatosan vidd be - NE EGYSZERRE!)
- Javaslom kerüld a száraz élelmiszerek túlzott fogyasztását (pl.: péksütemény, keksz)- vagy ha nem tudsz lemondani róla, akkor NAGYON SOK FOLYADÉK mellé !
- Inkább magas folyadéktartalmú élelmiszereket preferálj fogyasztásra (gyümölcs, zöldség, szeresd meg a levest :)
--- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ Vérszegénység esetén ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
________- VAS :______________
( sertésmáj, mogyoró, búzakorpa, tojássárgája !!! A fehérje gátolja a vasfelszívódást:)
+ C vitamin bevitel a VAS felszívódás miatt :)
________- B12 (B1,B3) :______
+ ( tojás, húsok, halak ) ( Banán )
--- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---
Ha két hét után sincs változás megfelelő folyadékbevitel után - és étrendváltozás/étrend kiegészítő vitaminok bevitele esetén sem. Akkor keresd fel a háziorvosod !!!
--- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---
Az állapot fennmaradása (későbbiekben) nem kívánatos/súlyos következményeket fog maga után vonni.
válasza:Jah, valszeg kevés folyadékot iszol ..
Igyál többet és rendszeresen !
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!