Hogy tudnék túllépni ezen az aggodalmon ?

Ma éjjel kimentem wc-re és a tükörbenézve sápadtnak láttam magam , nem éreztem rosszúl magam csak fáradtan , bár mindig az vagyok , ma du - án megint észleltem , aztán mintha csak a fény játéka lett volna , igaz hogy szinte semmit nem vagyok napon , és a nagynéném 3-4 hónapja közölte milyen sápadt vagyok , akkor ez minden értelemben nagyon rosszúl esett , és azt hiszem bennem maradt a kérdés tudatalatt. Félek hogy azt jelenti valami komoly bajom van , rendszeresen mérem a vérnyomásom ami szinte mindig ok , nem szoktam szédülni. Igen hipochonder vagyok. De ez akkor is nagyon rossz , a félelem hogy van valami, laborom is mindig jó , nagyon sokat stresszelek aggódok sajnos.