Ezt miért csinálta a hasizmom?
Figyelt kérdés
Viszketett a hasam, kicsit megfeszítettem,(talán meg is dörzsöltem),fekvőhelyzetben,és amikor nagyon finoman hozzáértem, elkezdett rángani az izmom. Nem csak kicsit, láttam ahogy "ugrál" a hasam oldala.2022. júl. 7. 18:07
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Görcs. Sok mindentől lehet. Ebben a nagy melegben a legvalószínűbb vagy a víz hiány vagy pedig a kálium/magnézium hiány.
A legkönnyebben úgy tudod megoldani, ha veszel izotóniás port a gyógyszertárban vagy body builder boltban és sok vízben feloldva megiszod. Akkor megvan mind a kettő. De ha nagyon kimerült pl a magnézium készleted (stressz tesz ilyet) akkor annyi nem lesz elég. Érdemes lehet akkor esetleg pluszban bevenni pl MagneB6-ot vagy valamit.
Ezt persze akkor ajánlom, ha nincs ellenjavallat a magnézium fogyasztására, nem tudom van-e betegséged.
2/2 A kérdező kommentje:
A görcs az fáj, nem?
Lehet hogy inkább a feszítéshez lehet köze?
2022. júl. 7. 19:54
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!