Mi lehet az oka a zsibbadasnak?

A zsibbadás az elég összetett olyan téren, hogy nagyon sok dolog állhat a hátterében. Lehet egy sima magnéziumhiány, de emellett még számos oka lehet, pl. valami nyomhatja az ideget, lehet neurodegeneratív, autoimmun eredetű, okozhatja cukorbetegség, keringési probléma az adott végtagban. Ezzel csak arra akarok kilyukadni, hogy rengeteg oka lehet, és ha a panaszod továbbra sem szűnik meg, keresd meg a háziorvosod, és ő szükség esetén továbbküld neurológushoz. Ha olyan típus vagy, aki hallani sem akar az orvosról (nem szerencsés típus egyébként.. :D), akkor egyelőre azt javasolnám, hogy kezdj el szedni magnéziumot, pl MagneB-t, és figyeld meg, hogy továbbra is tapasztalsz-e zsibbadást, vagy enyhülnek a panaszaid.

Egyébként az is fontos, hogy mennyi ideig tart a zsibbás. Néha-néha tapasztalod, vagy gyakrabban, tartósabb ülés után stb. Ezért is célszerű orvoshoz fordulni, ha a tüneteid nem múlnak, vagy rosszabbodnak. Egyébként, amit az első írt, hogy kezdődő gerincsérv, az is lehet. Mondom, sok oka van a zsibbadásnak, mert ez igazából “csak” egy tünet. Hogy mi váltja ki, az más kérdés. Sokszor banális dolgok, de sosem szabad kizárni más betegséget sem, ha fokozódó problémáról van szó.

Háziorvosnál lehet ingyenes vérvételes elemzést kérni, amivel kapásból előrébb vagy a tippversenyben.

Vas + B vitamin pótlás biztosan nem árt, mást nem tudnék ilyesmire javasolni.