Egy jó közepesen-gyors iramú gyaloglás alkalmával nagyjából mikor indul a zsírégetés?
Figyelt kérdés
Alapból gyorsan sétálok, ezért nem lesz gond a nagyobb iram, de mégis mennyi idő múlva kezd a zsír elégni?2022. okt. 30. 22:07
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A zsír állandóan ég, abból is tartja fenn a tested önmagát, a metabolizmus nem így működik. Tök jó, hogy sportolsz, de attól önmagában nem fogsz fogyni, az étkezés a lényeg.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Nekem az okosórám kb 15 perc után kezd átmenni a zsírégető tartományba, de ha nincs jelentős túlsúlyod akkor önmagában a sétától nem fogsz fogyni.Én napi legalább 6-8km sétálok aztán egy dekát se fogytam, csak úgy hogyha az étkezésre is figyelek.
3/3 anonim válasza:
válasza:Folyamatosan, minden szívdobbanás alkalmával
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!