Akik hideg időben (/kint) sportolnak, hogyan csinálják, hogy nem fáj a torkuk utána? (A szájon vett levegő miatt)

Szerintem ez az edzettségtől is függ, meg hogy valakinek mennyire érzékeny a szervezete, hogy elkapjon egy kis náthát vagy torokfájást. Én például bicajozok télen is , de szájon soha nem veszek levegőt. A sport egyik alapja a légzés, hogy megtanuld, hogy ne a szádon vedd a levegőt, hanem bírjad tüdővel és elég legyen az orron vett levegő, bármennyire erőlteted magad.

Én is bicajozok télen, de nem sportszerűen. Szájmaszkot szoktam felvenni hidegben, mert sajnos krónikus orrdugulásom van, ami miatt hajlamos vagyok a számon át venni a levegőt.

Egyéni érzékenységtől, edzettségtől is függ. Én futottam egy időben télen is, ilyen körsál-szerű szájvédőt viseltem, mert ahogy az 1-es írta nem voltam elég edzett ahhoz, hogy csak az orromon vegyem a levegőt.