Mennyire egészséges ez?
Figyelt kérdés
Már lassan egy éve íróasztal lámpa fénynél alszom mert félek a sötétben, de úgy érzem, ezt abbahagyom, mert aggódom az alvásom minősége miatt.
Mennyire káros ha így alszok el, leoltott villany de felgyújtott íróasztal lámpa, úgy hogy a függönyeim be vannak húzva?
#egészséges alvás #Alvás fény
2023. máj. 21. 11:47
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Az mindegy olyankor hogy a függöny be van e húzva vagy sem, ha közben ég a lámpa. Mivel ez csökkenti a melatonin hormon termelődését, mármint a fény, s az mindegy, hogy természetes vagy mesterséges. Ha másképp nem megy, aludj alvómaszkban ami sötétít, de közben mégis ég a villany.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Szia! Inkább vegyél egy Sólámpát egészségesebb! Sokan alváskönnyitő, ellazitó, nyugtató hatásáról is beszámolnak sólámpa használatakor, ami a kellemes szinnek is betudható.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!