Hogy kell mewingelni?

Szia! Youtube videókat már néztél? Ha valóban nem tudsz orron venni levegőt (próbáld ki pl, hogy leragasztod a szádat, hogy tényleg ne tudj a szádon keresztül venni és próbálj lélegezni az orrodon keresztül) akkor érdemes elmenni fül-orrgégészetre mert lehet, hogy orrsövény ferdülésed van és azért nem tudsz orron keresztül lélegezni.

Valóban sok tanulmány van arról, hogy nem tesz jót csak szájon keresztül lélegezni, szóval érdemes utánajárni a dolgoknak, nem csak esztétikai szempontból, hanem életszínvonalból is.

előző vagyok, még annyit, hogy egyenlőre nem kell mewingolnod szerintem, mert az sok idő megtanulni stb.

Előbb derítsd ki, hogy tudsz-e eleget lélegezni csak orron keresztül, hogy ne érezz légszomjat, aztán próbáld magadat arra tanítani, hogy csak orron keresztül lélegezz, és utána mehet a mewing.