Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Egészség » Egyéb kérdések

A kérdés

Hasizom erősítő gyakorlatokat szeretnék csinálni, de nem tudom melyek a leghatásosabbak. ötletek, tapasztalatok? Kort is írjatok légyszi.17/L


 2011. szept. 11. 17:15  Privát üzenet  

A válasz
Már nagyon nem aktuális, de hátha más is pontosan erre keres választ. Felülés, lábemelés,nyújtott lábemelés, hasprés. Ezek a legfontosabb alappillérei a kockahasnak. Vannak még változatai de Google a barátod :D 17/F

A válaszíró 59%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/1Időpont 2014. jan. 5. 14:59 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Ízület erősítő? (blaablaaa)
Milyen izület/porc erősítő vitamint vagy valami ilyesmit ajánlotok?
Milyen természetes izület és ín erősítő ételeket tudtok?
Ha balra konvex a hátam, akkor a jobb a korrekciós, a bal meg az erősítő kezem?
L. V. laminectomia és L. V-S. I intervertebralis fusio után 3 hónappal, milyen típusú hátizom erősítő gyakorlatokat szabad végezni, edzőtermi gépeken?
Térdficam sérülésre milyen erősítő gyakorlatokat végezhetek?

Kérdések az Egészség rovatbólKérdések az Egyéb kérdések rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!