A helytelen testtartás milyen úgymond "mellékhatásokat" okoz?

A helytelen testtartás néhány súlyos következménye

cikk itt: [link]

A helytelen testtartás az ízületek káros irányú és mértékű terheléséhez vezet, mely hosszú távon súlyos és fájdalmas problémákat okoz.

A rossz testhelyzet nemcsak az ízületeket károsítja, hanem az izmokra is rossz hatással van. Ha izmaink helyesen működnek, a törzset és a gerincet egyensúlyban tartják.

Helytelen testtartásnál egyes izmokat túlfárasztunk, más izmokat pedig nem használunk kellőképpen, így ezek sorvadnak.

A rossz testtartás kisebb-nagyobb károsodást okoz a csontrendszerben, és a belső szervekben is.

elHa a helytelen testtartás miatt rossz irányban terhelődnek a csigolyák, kopások alakulnak ki azokon.

Túlságosan homorú derék esetén a környező izmok megfeszülnek, a hasizmok pedig túlnyúlnak, idővel pedig ebből következik az állandósuló derékfájás és a hasi szervek problémáinak megjelenése.

A beesett mellkasnál a szív és a tüdő kerül előnytleen helyzetbe, légzésproblémák is kialakulhatnak.

A fokozott nyaki görbület abnormális fejtartást, valamint a nyak- és vállizmok görcsös feszülését eredményezi, melynek következménye lehet a nyaki erek és idegek nyomás alá kerülése, ezáltal a nyak-, váll- és karfájdalom kialakulása.

A már rögzült helytelen testtartás a mellkas laposodását okozza, és ami ezzel jár, korlátozza annak mozgékonyságát, a tüdő kapacitása csökken, és a szív megfeszített munkára kényszerül.

A helytelen testtartás miatt rögzült ferde gerincoszlop deformálja a porckorongokat, és közvetlen kiváltó oka a serdülők makacs gerincfájdalmainak. E tartáshiba korrigálásának célja az egyenes hát, a szépen ívelt mellkas, és a lapockák alsó csücskének a háthoz való simulásának elérése. Fontos egészségügyi hatása a helyes testtartásnak a tüdő felső szegmenseinek jobb ventillációja.

http://www.gyakorikerdesek.hu/egeszseg__egyeb-kerdesek__4908..

Bocsi de senki sem valaszol ra, hiaba emeltem ki tobbszor, igy hatha...