Hogyan lehet átszokni a hanyatt alvásra?

Figyelt kérdés

eddig mindig hason aludtam.. egyszerűen hanyatt nem tudok elaludni mert kényelmetlenné válik rövid idő után. azért szeretnék hanyatt aludni, h ne gyűrjem össze az arcom reggelre. legalább az éjszaka felét kéne így átaludni.. köszii

2013. febr. 1. 20:58

1/1 anonim

válasza:

Mi lesz kényelmetlen, a párna? Ha kispárnán alszol, próbálj ki egy nagyobbat, vagy fordítva. Fordítsd oldalra a fejed, akkor kicsit olyan, mintha hason lennél. Eleinte csak akkor próbálkozz vele, ha nagyon álmos vagy, pár alkalom után lehet, hogy könnyebben megy majd akkor is, ha nem vagy teljesen hulla fáradt. Próbáld ki ezeket, hátha :)

2013. febr. 1. 21:51

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha hanyatt fekszem és becsukom a szemem szédülök. Mi ez?

Mi lehet annak az oka, hogy ha hanyatt fekszek nem keményedik meg rendesen a péniszem, de ha állok vagy térdelek semmi probléma nincs vele?

Olyan problémával küzdök, hogy hanyatt feküdni szinte nem tudok az ágyból kikelni szintén fájdalmas annyira fáj a gerincoszlopom vége vagy a farcsontom?

Tegnap megcsúsztam és hanyatt vágódtam,2-3órán keresztül szédültem, erős hányingerem volt, a könyököm is nagyon fáj. Ma elég gyakran nagyon erősen "belenyilal" a...

Amikor alacsony a pulzusunk nem ajánlott hanyatt, alacsony párnán feküdni?

Mi lehet a baj? érzékeny hátul és néha fáj a fejcsontom ott hátul de olyan fura fejfájás . Nem puklis de érzem a csontom ha hanyatt fekszem. Kb 5 hónapja kezdődött...

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!