Pár kérdés véradásról?

Holnap lesz a sulinkban véradás, és mivel végre betöltöttem a 18. életévemet, szeretnék vért adni! Már régóta terveztem, hogy segíthetnék másokon, de ugye csak most jött el az idő. Van pár dolog, amiben a segítségeteket kérném! Először is, elég rossz vénákkal áldott meg a sors, vagyis nem igazán látszanak, ez lehet valamiféle hátrány? Vérvételnél rengetegszer volt, hogy ezért eltévesztették a pontot és olyan vége lett, hogy elpattant a vénám és bedurrant az egész hajlatom, rettenetesen fájt... Másrészt, tudom, hogy enni meg inni kell előtte, de mennyit? Jó sokat, hogy ne legyek rosszul? Mert nekem a dokik véradás előtt mindig figyelmeztettek, hogy nehogy enni próbáljak, aztán a "csapolás" végén mindig falfehér lettem és eléggé szédültem... A harmadik, egyben utolsó kérdésem a dohányzással kapcsolatos, véradás előtt, azon a napon rá szabad gyújtanom? Vagy nem?

Előre is köszönöm a válaszokat!