Hogyan fogyhatnék combról és fenékről?

Nincs helyi fogyás. Egyéni genetika szabja meg, hogy ha fogyózol, honnan fogsz fogyni, és lehet, hogy mindenhonnan előbb fogysz, mint a popódról. Nem lehet befolyásolni.

Ha arra sportolsz, akkor az izmok tónusosságának változásával tudod _egy kicsit_ befolyásolni a formát. (De lehet, hogy a fenék izmosodása nem azt a formát hozná meg, amit te szeretnél - a hájréteg rajta nem módosul, így látszólag még nőhet is ettől a fenék.)