Egész nap tudnék aludni, mitől lehet ez?
23 éves srác vagyok, teszem a mindennapi teendőim, iskola munka de egész nap fáradtság van rajtam, néha ez elmúlik de ha tehetném, aludnék szinte megállás nélkül.
Eddig azt hittem túlalszom magam 8-9 óra. De nem.
Eddig azt hittem keveset alszom, de nem 4-5 óra.
Ha 7-8 órát alszom ki, utána is fáradt vagyok.
Voltam vérvételen kb 1,5 éve. minden rendben volt, nincs vashiány.
Kicsit túlsúlyos vagyok, 180 cm / 97 kg de mikor 70 kilós voltam akkor is hasonló volt a helyzet, csak akkor aludtam is minden délután.. most már leszoktam róla, egy jó ideje.
Mitől lehet ez?
válasza:Ha nem betegség, akkor mozogsz te rendesen? Egy esti futás, csak 10-15 perc is jót tud tenni. Csak próbáld ki most, hogy jó idő van. 1 hétig, kb. hétfő-szerda-péntek elosztással menj le esténként futni. Reggel én mindig frissen ébredek ezek után, valahogy átmossa a szervezetet a mozgás, persze nem mindegy, hogy mi.
Jó lenne tudni, hogy mióta van ez. De ha a javasolt után sem változik, akkor talán mégis valami betegség, és esetleg komolyabban kellene venni!
Ma pld megint rossz idő volt Pesten, de tervezem, hogy amint bejön a normális tavasz elkezdek lejárni futni heti 2szer.
Milyen betegség lehet? Ha az?!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!