Milyen ételeket, italokat adjak 2,5 éves lányomnak, hogy rendeződjön a székelése?

Van úgy, hogy 3-4 napig nincs széklete és már rosszul szokott lenni.Gyümölcsöt néha eszik, sokszor adok neki zabpelyhet, natúr leveket. Igyekszem rostban gazdag ételeket adni neki, de nem mindig eszi meg ezeket. Aztán jön a gyógytea, a hashajtó, vagy kúp, ha megengedi.